Меню сайта

Мудрости

Найти хорошего учителя нелегко, найти хорошего ученика - еще труднее.

Учитель вводит в школу, успехи зависят от самого ученика.

Не учись бить других, сначала научись выносить удары других.

Один день позанимался - один день приобрел. Один день не позанимался - десять дней впустую.

Сила не составляет кулачного искусства, кулачное искусство не составляет достижения (гунфу).

Снаружи тренируй мышцы и кости, внутри тренируй Единую энергию.

Если хочешь поразить других своим искусством, нужно трудиться не жалея себя.

Наш опрос

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Ушу Кунг-фу

Главная » Файлы » Ушу - Путь к Победе » Молодежное тао

В категории материалов: 3
Показано материалов: 1-3

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам

Часть II

Продолжение движения 9
Поставив левую ногу назад, повернуться влево на 180° и принять левую стойку лучника. Одновременно с поворотом резко вынести левую ладонь вперед, как бы подпирая воздух. Правую руку отвести назад, ладонь направлена вниз, как бы надавливая на воздух.

Молодежное тао | Просмотров: 549 | Добавил: admin | Комментарии (0)

Часть I

Движение 1
Исходное положение: пятки вместе, носки врозь, руки опущены. Расположив руки у пояса, сжать кулаки и одновременно повернуть голову влево.

Молодежное тао | Просмотров: 571 | Добавил: admin | Комментарии (1)

Молодежное тао

Среди многочисленных тао стиля «Длинный кулак» есть молодежный комплекс «24 формы». Он рекомендуется для юношей и девушек в возрасте до 14 лет. Это вовсе не означает, что этот комплекс нельзя осваивать другим. Просто в нем нет самых сложных шагов и резких изменений направлений движения, что дает возможность выполнять его с высокой скоростью и молодежи, отличающейся большой подвижностью, достичь успеха гораздо легче. Выполнение этого тао можно сравнить с полетом стрелы, выпущенной из лука. Весь комплекс делится на четыре части, между которыми фиксируются небольшие паузы.

Молодежное тао | Просмотров: 410 | Добавил: admin | Комментарии (0)

Ушу Кунг-фу - Стили, направления, история

Ушу Кунг-фу