Среда, 09.07.2025, 17:33

Ушу Кунг-фу - Стили, направления, история

Меню сайта
Мудрости
  • Найти хорошего учителя нелегко, найти хорошего ученика - еще труднее.
  • Учитель вводит в школу, успехи зависят от самого ученика.
  • Не учись бить других, сначала научись выносить удары других.
  • Один день позанимался - один день приобрел. Один день не позанимался - десять дней впустую.
  • Сила не составляет кулачного искусства, кулачное искусство не составляет достижения (гунфу).
  • Снаружи тренируй мышцы и кости, внутри тренируй Единую энергию.
  • Если хочешь поразить других своим искусством, нужно трудиться не жалея себя.
  • Наш опрос
    Как вы нашли этот сайт?
    Всего ответов: 43
    Статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Ушу Кунг-фу

    Главная » Файлы » Ушу - Путь к Победе » Стойки в Ушу

    В категории материалов: 11
    Показано материалов: 11-11
    Страницы: « 1 2 3

    Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
    Всего стоек насчитывается более сотни, но среди них имеются 10 основных, которые есть во всех стилях разных направлений или школ ушу. Отличаться они могут лишь по высоте и способу исполнения.

    По-китайски стойка называется «бу», но у этого слова есть еще один перевод — шаг. Именно в этом заключается характерная особенность стоек — это не статичные позиции, а особые шаги, отличающиеся по длине и по форме. Запомните: стойка — прежде всего динамика. Существуют два способа отработки стоек. Первый — долгое (до 5 минут) нахождение в позиции. Второй — быстрые переходы из одной стойки в другую при сохранении равновесия и правильности позиции.
    Стойки в Ушу | Просмотров: 5484 | Добавил: admin | Комментарии (0)

    1-5 6-10 11-11